也从未消失
为什么有些人异味轻？
有些人异味重呢？
其实腋臭也分程度！教你自测异味程度，科学判断病情才能“对症下药”：
自测：将纱布或卫生纸夹在腋下5-10分钟取下，纱布有味；
自测：将纱布或纸巾夹在腋下1分钟后取下，纱布或纸巾有味；
自测：将纱布或纸巾夹在腋下后立即取下，纱布或纸巾有味。
1. 饮食清淡：少吃辛辣、刺激、油腻、重口味的食物，多吃水果、蔬菜等；
2. 作息规律：保持良好的睡眠习惯，不熬夜；
3. 日常清洁：勤换洗，可用酒精擦拭腋下，保证腋下的洁净干燥，避免刮、拔腋毛等行为，刺激大汗腺，加重异味；
4. 心情愉悦：树立积极良好的心态，不过度焦虑、自卑，正视腋臭；
5. 不滥用药：药物并不能根治腋臭，长期使用会造成腋下过敏、红肿，加重腋臭程度，增加后续治疗难度及经济成本；
